В момент воздействия на манипуру у атакующего ослабевает аджна, анахата или свадхистана. На анахатной амортизации манипурных  атак строиться известный метод амортизации, предложенный психотерапевтом  Литваком. Принцип этого метода иллюстрируется следующим примером: “ Ты козел!” – “ Да, я козёл”, - ( с радостной улыбкой и искренним отношением к агрессору). Подобное поведение обычно шокирует нападающего и лишает его возможности развить его атаку. Вместе с тем при практическом освоении этой эффективнейшей техники обычно возникает два недоразумения, которые сводят на нет эффект амортизации. Во – первых, своим ответом вы не признаёте себя виноватым, а выражаете своё радостное отношение к жизни и всем её проявлениям. Признать себя козлом значит впустить в своё поле негативные энергии атакующего. Во – вторых, ответ должен быть на анахате. Произнося нужную фразу стиснув зубы, с трудом гася в себе ненависть к напавшему на вас человеку: ” Полно, знаешь ли кто я…”, - позитивного эффекта вы не достигнете. Если вы негуманный человек и хотите окончательно достать агрессора можно сказать:  “ Да, я козёл, но кроме этого ещё и негодяй, подлец и сволочь и могу вам это доказать…” , “ Я рад, что вы обратили внимание…” , - и так далее, сочетая с этим искренне хорошее отношение к собеседнику.

Амортизация на аджне строится примерно следующим образом:

 -  Ты козёл.

- Обоснуйте, пожалуйста , почему.

Варианты: “ Как вы узнали? ”,  “ Что именно в моём поведении заставило вас так думать? “.

Заметим, на этих примерах легко увидеть ещё одну важную черту удачной амортизации , если у человека действительно есть конкретные претензии к вам, вы предоставляете ему возможность их высказать ( а себе послушать).

Амортизация манипурного наезда на свадхистане.

Разумеется, амортизация на свадхистане, прежде всего, направлена на пресечение атаки со стороны противоположного пола, например:

-          Ты козёл.

-          - Вы так эротично сердитесь.

-           Однако, возможны и более сложные варианты. Одним из них является метод поручика Ржевского, героя анекдотов, который состоит в в использовании в речи элементов пошлости, ровно в таком количестве, чтобы поддерживать собеседника в слегка смущенном состоянии.

-          - Какими языками вы владеете?

-          - Русским, украинским и языком по – французски.

-          Важным элементом в амортизации манипурных атак является умение пресечь не понравившееся действие собеседника. Надёжным методом для достижения подобного результата является следующее :  в шуточной или другой приемлемой форме прикажите человеку выполнить это действие. Даже, если он не остановится, его пыл заметно угаснет. Например: “ Я собираюсь высказать вам некоторые замечания…” – “ Высказывайте ! “ ( бодрым голосом, преисполненным готовностью, и с радостной улыбкой).